10月といえばハロウィン！
ここ数年で、日本の季節の行事にすっかり根付いてきました。
仮装して街を練り歩くイベントなど多く開催されています。
ハロウィンはもともと、秋の収穫を祝い悪霊などを追い出す行事だったそうです。
お化けに扮した子どもたちが、家々をたずねてお菓子をもらうといったイメージが強いですね。
日本では、お化けに限らず好きなコスプレをして楽しむ方が多いかと思います。
特に渋谷や六本木などで夜遅くまで楽しんでいる映像はテレビでよく目にします。
実は、むし歯や歯周病の原因には、夜更かし・寝不足などの
「不規則な生活リズム」が関係していることをご存知でしょうか？
夜更かしは自律神経の乱れを招き、唾液分泌量に悪影響を与えることがあります。
口腔内が乾燥すれば、むし歯が発生しやすい環境になるだけでなく口臭の原因にもつながります。
また、アルコール飲料には「糖分」が含まれているものもあります。
長時間、糖分が入ったお酒を飲んでいることは、長時間ジュースを飲んでいるようなものなのです。
お口の健康を守るためには、口腔内のケアはもちろん、生活リズムを整えることも非常に大事となります。
楽しいハロウィンですが、お口の病気の原因とならないよう楽しんで過ごしてくださいね♪
